Неделя с 20 по 26 июля 2026 года объявлена Минздравом России неделей сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга — 22 июля).
Почему здоровье мозга так важно?
Мозг — самый главный орган в теле, работающий без отпусков и выходных.
Основные угрозы здоровью головного мозга:
- Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется более 15 миллионов случаев инсультов, в России каждый год около 400 тысяч человек сталкиваются с этой патологией. Людям, перенёсшим инсульт, крайне важно получать комплексную реабилитационную терапию, направленную на восстановление функций и профилактику повторных сосудистых событий. Это включает приём лекарственных препаратов, физиотерапию, логопедическую и психологическую помощь, коррекцию образа жизни.
- Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия и нейромышечные расстройства, хроническая ишемия головного мозга, деменции различной этиологии, постковидный синдром (при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, появляются головные боли и астения).
- Когнитивные расстройства: снижение памяти, умственной работоспособности, внимания, ориентации во времени и пространстве.
Главные угрозы для любого человека: гипертония, повышенный холестерин и сахар. Именно они ведут к инсультам и деменции. При этом половины случаев можно избежать простыми мерами: контроль давления, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ от никотина.
Симптомы, при которых не стоит ждать:
- стойкие головные боли;
- ухудшение памяти;
- трудности с подбором слов;
- слабость;
- головокружение.
Чем раньше будет назначено обследование, тем больше шансов остановить процесс на стадии умеренных когнитивных нарушений.
Физическая активность и обучение новому запускают нейропластичность, замедляя возрастные изменения.
Мозг — орган, который не может взять больничный. Он управляет дыханием, сердцем, эмоциями и памятью, не отдыхая ни секунды. Заботиться о нём — значит не откладывать диспансеризацию, не игнорировать давление, не жертвовать сном.
Здоровье мозга — путь к активному долголетию! Качество жизни «серебряного возраста» закладывается не только генами, но и ежедневными привычками!
Берегите здоровье мозга!