Если внутри стало слишком тяжело — не оставайся с этим один.
8-800-2000-122
124 (с мобильного телефона)
— бесплатно
— анонимно
— круглосуточно
Попросить помощь, когда она нужна — это взрослый шаг!
Телефон доверия — это разговор с человеком, который:
— выслушает без осуждения;
— поможет разобраться в чувствах;
— сохранит твой секрет (анонимность гарантирована)
